per aspera ad Asterisk
Неделя была про принятие важного решения и фоново присутствующую простуду (я извела на неё два пузырька пиносола, два пузырька хлорофиллипта и тучу шалфейных таблеток, и она даже почти прошла, но не совсем, и это не совсем несколько подзатянулось), так что в свои выходные я собиралась лежать, но тело поняло это слишком буквально, так что сегодня я весь день лежу, но не потому что хочу, а потому что ничего больше не могу. Надеюсь, это всё же засчитается за отдых.
На неделе же посмотрела наконец правде в глаза и внутренне согласилась, что у меня РПП, и наши с едой отношения в последнее время совсем плохи, но поскольку я никогда нигде не читала именно про такое расстройство, то не знаю, с чего начать. Решила, что с книг, купила себе электронку про то, что желудок - лучший мой друг, но пока не могу её читать (потому что опять у меня везде перевес в область физического, а что может быть физичней, чем тело).
(Отношения с едой у меня ужасные. Я ненавижу есть, ненавижу сам процесс, стараюсь заслониться от него любым контентом, только чтобы не осознавать, а доедать не могу вообще, даже если не наелась - у меня возникают тяжесть и тошнота, долгое время думала, что это гастрит, но в последнее время всё чаще кажется, что они чисто психологические и защитные. Это всё, конечно, тяжелое наследие детства, когда заставляли по часу сидеть над тарелкой, пока не поешь - не уйдёшь, вот это вот всё. Но это в прошлом, а сейчас надо что-то делать). У меня, конечно, есть небольшой список любимых блюд, но это в основном покупная еда - всякая пицца и роллы, всякое сладкое, опять же (но всё это периодически тоже отлетает и перестаёт быть съедобным). Надо, наверное, всё же приготовить себе что-нибудь вкусное (но что?) и сделать себе приятным хотя бы один приём пищи (красивые тарелочки, маленькие порции, чувствовать вкус). Теперь у меня освободилось на это время, можно попробовать.
На неделе же посмотрела наконец правде в глаза и внутренне согласилась, что у меня РПП, и наши с едой отношения в последнее время совсем плохи, но поскольку я никогда нигде не читала именно про такое расстройство, то не знаю, с чего начать. Решила, что с книг, купила себе электронку про то, что желудок - лучший мой друг, но пока не могу её читать (потому что опять у меня везде перевес в область физического, а что может быть физичней, чем тело).
(Отношения с едой у меня ужасные. Я ненавижу есть, ненавижу сам процесс, стараюсь заслониться от него любым контентом, только чтобы не осознавать, а доедать не могу вообще, даже если не наелась - у меня возникают тяжесть и тошнота, долгое время думала, что это гастрит, но в последнее время всё чаще кажется, что они чисто психологические и защитные. Это всё, конечно, тяжелое наследие детства, когда заставляли по часу сидеть над тарелкой, пока не поешь - не уйдёшь, вот это вот всё. Но это в прошлом, а сейчас надо что-то делать). У меня, конечно, есть небольшой список любимых блюд, но это в основном покупная еда - всякая пицца и роллы, всякое сладкое, опять же (но всё это периодически тоже отлетает и перестаёт быть съедобным). Надо, наверное, всё же приготовить себе что-нибудь вкусное (но что?) и сделать себе приятным хотя бы один приём пищи (красивые тарелочки, маленькие порции, чувствовать вкус). Теперь у меня освободилось на это время, можно попробовать.